MA OLEN NÄHTAV teekond on alanud - liitumine on pikendatud kuni 18. oktoobrini kell 23:59Liitu kohe →
MA OLEN NÄHTAV
Toomas Laigu

Toomas Laigu

Kursuse kaaslooja ja juhendaja

Toomas on käivitaja ja eestvedaja, kelle sees on palju liikumist, ideid ja eluenergiat. Teda kannab soov luua midagi, millel on päriselt mõju - muuta maailma natuke paremaks paigaks ja samal ajal ehitada enda elu teadlikult erakordseks. Nähtavuse teekond on tema jaoks loomulik järgmine samm: tulla rohkem välja, jagada oma tõde julgemalt ja olla nähtav mitte ainult sotsiaalmeedias, vaid ka päriselus, ruumis, laval, algatustes ja küsimustes, mida ta julgeb esitada.

Loe edasi

Üks Toomase sügavamaid kirgi on õppida, areneda ja kasvada, aga mitte lihtsalt kõike korraga proovides. Tema jaoks on oluline teadlik suund - valida, kuhu oma energia panna, mida kasvatada ja mille kaudu päriselt edasi liikuda. Ta kirjeldab praegust eluetappi kui küpsemat ja selgemat aega, kus ta tunneb paremini, mida teeb, miks teeb ja kuhu on teel. See sisemine selgus annab talle jõu tegutseda ilma, et kogu väärtustunne peaks tulema välisest kinnitamisest.

Selles küpsuses on suur roll ka perel. Sügav suhe oma kaaslase Kadriga ja nende poeg Hermes on Toomase jaoks väga oluline osa kasvamisest, loomisest ja missioonist. Pere, looming ja töö ei ole tema jaoks eraldi maailmad, vaid midagi, mida ta õpib üha rohkem ühendama. Hermes on toonud ellu veel rohkem rõõmu, kohalolu ja avardumist - tunde, et elu ise on suur loomise protsess.

Toomase varasemad kogemused on olnud tugevalt seotud juhtimise ja ettevõtlusega. Ta on käivitanud elu jooksul mitmeid ettevõtmisi, nii väiksemaid kui suuremaid, ning on olnud periooditi tööandjaks ligi viiekümnele inimesele. Tema energia süttib siis, kui ta tunneb, et tema tegevusel on mõju, et ta loob väärtust ja liigub millegi elusa suunas. Samal ajal toidavad teda reisimine, loodus, rabamatkad, vee peal olemine, sport ja korvpall - kõik see, mis toob kehasse kohalolu ja aitab elada aktiivset, tervet ja avatud elu.

Katerina Tzolas

Katerina Tzolas

Kursuse kaaslooja ja juhendaja

Katerina on loomult esineja, teatraalne ja mänguline looja, kellele on lapsest saati olnud omane vaba eneseväljendus ja julgus olla tähelepanu keskpunktis. Samal ajal on just see olnud ka üks tema elu suuremaid väljakutseid - kutsuda päriselt tagasi oma aus, algolemuslik ja elus väljendus, mis on mõnel eluetapil eri põhjustel sulgunud või varju jäänud.

Loe edasi

Nähtavus, julgus olla tema ise ja eneseväljendus on olnud Katerina jaoks suur osa elust ning keskne teema tema eneseks kasvamise teekonnal. Teda on alati kandnud küsimus, kuidas jagada oma kohalolu, sõnade, tähelepanu ja väljenduse kaudu midagi päriselt väärtuslikku. Midagi, mis ei ole lihtsalt nähtaval olemine nähtavuse pärast, vaid mis toetab, väestab ja puudutab ka teisi.

Viimased kümme aastat vabakutselisena ja oma väikettevõtet persoonibrändina juhtides on olnud Katerina jaoks väga praktiline ja elav kool. Selle aja jooksul on ta õppinud oma väljendust järjest rohkem avama, vaatama otsa piiravatele uskumustele ja kasvatama julgust olla nähtud sellena, kes ta päriselt on. Just selle kaudu on sündinud mitmeid vägevaid loomisi ja võimalus elada elu, mis teda südamest inspireerib.

Katerina jaoks on nähtavus sügavalt seotud julgusega. Julgusega olla nähtud ja tuntud ka nendes osades, mida vahel tahaks peita, siluda või väiksemaks teha. Sama teema on tugevalt kohal ka tema mentorlustöös naistega, kus ta aitab tagasi kutsuda kõrvale jäetud osi ning julgustab inimesi astuma oma loojapotentsiaali - läbi loomevabaduse, ausa eneseväljenduse ja teadliku ettevõtluse.

Külalisjuhendajad

Iga külaline toob teekonda kaasa oma kogemuse, teadmised ja vaatenurga, avades nähtavust erinevatest külgedest ning toetades sind sinu enda nähtavuse teekonnal.

Kadri Rinaldo

18. oktoober · kohtumine Tallinnas

Kadri Rinaldo

ACC coach, koolitaja, loovettevõtja

Külaliskohtumine

Enesekindlus, väärtused ja identiteet

„Kuidas teed ühte asja, nii teed kõike“ on lause, mis kannab Kadri olemust: teha kõike armastuse ja pühendumisega, minna süvitsi ja luua midagi ilusat.

Loe edasi

Kadri töö on seotud inimestega nii üks ühele kui ka grupidünaamikates. Ta loob transformatiivseid ruume, milles inimesed saavad leida endaga sügavama ühenduse ja inspiratsiooni tuleviku osas, olgu selleks töötoad ja kursused, coachivad rännakud, naisteringid või tantsupõrandad, kus ta DJ rollis elusust juurde annab.

Enesearenguteel liigub Kadri järjest suurema lihtsuse suunas, isegi kui tema elu koos kalli perega on spontaanne ja mitmetahuline nagu diskopall.

Külaliskohtumisest

Nähtavaks tulemise suure teema juures paelub Kadrit enesekindluse aspekt: kui tugev ja kandev on sinu psühholoogiline tagala, et ehedalt näidata ja väljendada enda tõelist olemust ja tõde ning saada sellele tagasisidet.

Enesekindlus on midagi, mis tekib iseenda sisemisest terviklikkusest ja tundmisest, suutlikkusest iseendale toetuda ja välja kanda enda väärtusi. Afirmatsioonidest peegli ees ei piisa.

Kadri loob Nähtavuse teekonnale alkeemilise reflekteeriva rännaku, mille käigus saab enda väärtusi ja olemust paremini tundma õppida ning luua perspektiive, kuidas see olemus ehedalt enda elu erinevates rollides nähtavale tuua. Töötame identiteediga, mis on kooskõlas sinu tõe ja hinge olemusega.

„Minu jaoks on eelkõige oluline minu enda sisemine reaalsus ja selle kvaliteet, mitte kuvand maailmale. Ometi olen elus selles punktis, kus näen, et selle minu sisemise reaalsuse jagamine on vältimatu.“

Kadri enda teekond nähtavusega on olnud pikk protsess, milles ta on õppinud end tervendama ja tugevdama, et olla ehe ja tema ise ning sellest kohast ka maailmaga suhelda.

Olesija Saue

1. november · külalissessioon Zoomis

Olesija Saue

Ettevõtja, autor, coach, strateeg ja EBSi doktorant

Külaliskohtumine

Julgus olla nähtav: identiteedist nähtavuseni

Olesija räägib sellest, miks nähtavus ei alga sotsiaalmeediast ega enesepromost, vaid sellest, kui hästi sa tead, kes sa oled, mida sul on maailmale anda ja kelleks sa tahad saada. Ning miks nähtavus võib olla mitte edevus, vaid vastutus.

Loe edasi

Olesija uurimistöö keskendub juhtide autentse digitaalse identiteedi kujundamisele ning nähtavusele AI- ja platvormivahendatud maailmas.

Ta on üle kümne aasta tegelenud persoonibrändi, nähtavuse ja identiteedi teemadega. Täna aitab ta juhtidel ja organisatsioonidel saada selgust selles, kes nad on, mida nad tahavad maailmale pakkuda ja kuidas seda usaldusväärselt nähtavaks teha.

„Minu jaoks tähendab nähtavus julgust tuua maailma see, kes sa päriselt oled, mida sa tead, millesse usud ja millest hoolid. Nähtud olemine algab aga veel sügavamalt - julgusest iseennast päriselt näha, väärtustada ja aktsepteerida täpselt sellisena nagu sa oled.“

Olesija on ka ise kogenud, kui raske on end nähtavaks teha, kui sa ei tea, kes sa oled. Täna usub ta, et nähtavus ei ole edevus ega enesepromo, vaid võimalus ja vastutus jagada oma kogemust, teadmisi ja sära nii, et see võib anda ka kellelegi teisele julguse rohkem iseendaks saada.

Stella Terna

15. november · kohtumine Tallinnas

Stella Terna

Ettevõtja, poeet

Külaliskohtumine

Nähtavus, looming ja oma hääle usaldamine

Stella on ettevõtja, autor ja sisulooja. Nähtaval olemist on ta harjutanud nagu jõusaalis käimist: tasapisi üha raskemaid raskusi tõstes.

Loe edasi

Ta on ligi seitse aastat ehitanud persoonibrändi, mis on olnud vihmavarjuks tema erinevatele kirgedele ja karjäärivalikutele. Tööalaselt liigub ta sinna, kus tunneb elevust, huvi ja elusust.

Stella usub, et nähtavus on ennekõike eneseks olemise harjutamine, sest seal, kus oleme õppinud ennast nägema ja vastu võtma, julgeme lubada ka teistel ennast näha.

Külaliskohtumisest

Stella räägib läbi oma kogemuse sellest, kuidas olla nähtav nii sotsiaalmeedias kui ka laval ning tulla toime kõige sellega, mida nähtav olemine meis emotsionaalselt käivitab. Ta avab hirme ja mõttemustreid ning seda, kuidas muuta järjest suurem nähtavus enda jaoks turvalisemaks.

Samuti puudutab ta autentset loomingut ja ideed „the art of noticing what is“: mis saab siis, kui lõpetame surve midagi geniaalset „välja mõelda“ ja hakkame hoopis märkama seda, mis meis ja meie ümber juba olemas on? Kuidas usaldada omaenda häält, lubada loomingul tulla sellisena, nagu ta tuleb, ning julgeda lõpuks lasta ka teistel seda näha?

„Nähtud olemine tähendab minu jaoks midagi sügavamat: seda, et keegi on meiega kohal ja tunnistab meid ka nendes tahkudes, mida me ise ilmtingimata vabatahtlikult teistele ei näitaks.“

Stella jaoks tekib hirm nähtud olemise ees just seal, kus kardame, et keegi võib märgata midagi, mida me iseendas veel täielikult näha või vastu võtta ei taha, midagi, mille suhtes tunneme häbi, hirmu või ebamugavust.

„Usun, et päriselt nähtud olemine, nii iseenda kui ka teiste poolt, annab meile võimaluse avarduda ja võtta tagasi neid osi endast, koos neis peituva jõu ja võimekusega, mis on meile alati kuulunud. Ja selles kohas algab elu, algab looming!“
Hannes Võrno

29. november · arengupäev Tallinnas

Hannes Võrno

Ettevõtja, isa, julge eneseväljendaja

Külaliskohtumine

Väline nähtumus vs sisemine kogemus

Hannesega avame nähtavuse teemat pisut teise nurga alt: väline nähtumus vs sisemine kogemus. Hannest saab MA OLEN NÄHTAV teekonnal kogeda ühel päriselu kohtumisel.

Loe edasi

Hannes tutvustab ennast nii:

„Üle poolesaja aastase elukogemusega mees. Kolme poja isa. Kassisõber kahele kiisule. Olen ka homme see, kes ma olin eile, sest jätan omale vabaduse ise otsustada.“
„Nähtavus ja nähtud olemine on enamasti lõks, mille ise enesele sead ning püüad siis sinna sattumist vältida.“

MA OLEN NÄHTAV

Meie soov on, et 9 nädala lõpuks oleks nähtav olemine saanud loomulikuks osaks sinust ja su elust. Et sa usaldaksid rohkem ennast, oma sõnumit, oma erilisust, väärtust ja visiooni - ning julgeksid seda maailmaga jagada!

14. oktoober kuni 9. detsember 2026

Viimase hetke osaleja

300 €

Tähtaeg möödas

Teekond on alanud, aga meiega saab veel liituda - registreerimine on pikendatud kuni 18. oktoobrini kell 23:59.

Soovin osaleda

Registreerimine sellele teekonnale on suletud.

Toomas Laigu ja Katerina Tzolas

Meie lugu

Meie oleme Toomas ja Katerina.

Toomas ja Katerina on kokku üle 20 aasta õppinud ja harjutanud nähtaval olemist.

MA OLEN NÄHTAV on algatus ja visioon, mis on kasvanud väga otseselt välja meie enda elatud kogemusest.

Sellest kogemusest sündiski MA OLEN NÄHTAV.

01 · Meie Miks

Kui palju sellest, kes me päriselt oleme, on ka meie elus nähtaval?

Meid mõlemaid on aastaid saatnud see küsimus - oma töös ja loomingus, suhetes ja vestlustes, selles, mida ütleme, mida tahame, mida loome ja mille eest seisame.

Loe edasi

Oleme enda pealt näinud, kui lihtne on jääda ootama hetke, mil tunned ennast piisavalt valmis, kindlalt või selgelt, et astuda järgmine samm. Aga oleme kogenud ka seda, kui palju hakkab muutuma siis, kui sa enam ei oota, vaid hakkad looma, jagama ja ennast väljendama sealt, kus sa täna oled.

Sest nähtavus ei ole meie jaoks ainult küsimus sellest, kui palju teised sind näevad. See on ka küsimus sellest, kui palju sina iseennast näed ja kui palju sellest, mis sinus olemas on, lubad maailmaga kohtuda.

02 · Meie kogemus ja teekond

Selgus ei teki alati enne esimest sammu. Väga sageli tekib see liikumise sees.

Meie enda suhe nähtavusega ei ole olnud sirgjooneline.

Oleme ennast tagasi hoidnud, kartnud teiste arvamust, otsinud heakskiitu ja mõelnud liiga palju sellele, kuidas meid nähakse. Oleme tundnud soovi olla nähtud ja samal ajal hirmu selle ees, mis juhtub siis, kui ennast päriselt näitame.

Loe edasi

Ja just läbi selle oleme hakanud mõistma, et nähtav olemine ja päriselt nähtud olemine ei ole alati üks ja sama asi. Sa võid olla väga nähtav ja ikkagi näidata maailmale ainult seda osa endast, mida tundub turvaline näidata.

Meie jaoks on nähtavuse teekond järjest rohkem seotud sellega, et vahe selle vahel, kes sa oled enda sees ja kuidas sa lubad endal maailmas kohal olla, muutub väiksemaks. Ja seda ei saa lõpuni ette mõelda.

Sageli hakkad alles luues, rääkides, jagades ja proovides päriselt nägema, mis sinus endas olemas on. Mida sul on öelda. Mida sa tahad luua. Mis sind päriselt kõnetab. Milline hääl on sinu oma.

Sellepärast on nähtavus meie jaoks praktika. Mitte iseloomuomadus, mis mõnel inimesel lihtsalt on ja teisel mitte. Mitte punkt, kuhu jõuad siis, kui oled lõpuks piisavalt enesekindel. Vaid midagi, mida õpid läbi päris kogemuse.

Sotsiaalmeedia on üks väga hea mänguväljak selle harjutamiseks, aga nähtavus ei lõpe seal. See puudutab seda, kuidas me loome, töötame, suhtleme, algatame, oma vajadusi ja soove väljendame, valikuid teeme ja kui palju lubame endal omaenda elus ruumi võtta.

03 · Meie missioon

Kui palju sellest, mis sinus juba olemas on, jõuab päriselt maailma?

Soovime julgustada rohkem inimesi liikuma tarbijast loojaks. Et teiste elu ja tegemiste jälgimise kõrval leiaks rohkem aega ja julgust ka enda mõtete, loomingu ja ideede jagamiseks ning algatuste elluviimiseks.

Loe edasi

Meie jaoks ei tähenda nähtavus vajadust kõigile silma paista, endast kõike jagada või teistest valjem olla. Oluline on, et see, mida sul on jagada, jõuaks inimesteni.

Sinu hääl. Sinu looming. Sinu ideed. Sinu nägemus. Sinu kogemused ja isikupära annavad teistele midagi, mida keegi teine täpselt samal viisil pakkuda ei saa.

Tähelepanu kõrval on oluline ka see, milleks sa oma nähtavust kasutad. Mida soovid luua, kellele oma panusega toeks olla ja milliseid muutusi ellu kutsuda?

Kursusel MA OLEN NÄHTAV saad need mõtted praktikasse viia. Koos inimestega, kes samuti proovivad, eksivad, õpivad ja loovad, saad avastada oma viisi end vabamalt väljendada.

Rohkem julgust olla sina ise. Rohkem ruumi sellele, mida soovid luua.